Arrependimento Materno Você se considera uma mãe arrependida? Mesmo que seja por alguns instantes? Com muita frequência escuto das mães desabafos sobre a maternidade envolvendo arrependimento. Os questionamentos são diversos, “Por que tive filhos?”, “Quero a minha vida de volta”, “Amo meus filhos, mas tem momentos em que me arrependo de ter sido mãe”, “Não […]
Encontre aqui os posts sobre Ansiedade da Dra. Juliana Cavalsan.
Segurando os Pratos na Pandemia
Segurando os Pratos Durante a Pandemia Piora da pandemia, números assustadores de mortos, toque de recolher, fechamento do comércio e das escolas, maior restrição social, volta ao homeschooling, aumento das tarefas domiciliares, demanda de trabalho que não para, incertezas em relação ao futuro, à saúde, à economia e à política…..ufa! É muita coisa. Quantos pratos […]
Rastreio de Ansiedade para as Adolescentes
Rastreio de ansiedade para as adolescentes No dia 1º de março desse ano foi publicado no editorial The Lily publicado pelo renomado Jornal Washington Post uma medida que vale a partir do dia 13 de março a recomendação para o rastreio de ansiedade em meninas maiores de 13 anos como rotina dos serviços de saúde. […]
Mindfulness e saúde mental
Mindfulness e saúde mental Seguindo com a relação positiva de Medicina do Estilo de Vida e saúde mental hoje a vez será da meditação. O principal aspecto da meditação é a prática de mindfulness que significa prestar atenção em algo específico e no presente momento, perceber as sensações, as emoções, o ambiente e os pensamentos […]
Atividade física e depressão
Medicina do estilo de vida: atividade física e depressão Está cada vez mais claro que o nosso estilo de vida influencia a saúde mental. No último post “Medicina do estilo de vida, dieta e depressão” mostrei que a dieta rica em açúcar e gordura saturada tem papel inflamatório no nosso organismo e, por isso, relação […]
Janeiro Branco – Mês da Saúde Mental
Janeiro Branco – Mês da Saúde Mental Novo ano começando e temos uma página em branco para planejar 2021. O mês de janeiro é o mais reflexivo do ano: “O que esperamos para o ano?”, “Quais serão as metas e os desafios?”, “O que podemos mudar e o que vale a pena manter?”. Sempre desejamos […]
Ansiedade na Gravidez
Ansiedade na Gravidez As mulheres são mais ansiosas que os homens? A resposta é sim!! Muito parecido com o que acontece na depressão, as mulheres tendem a apresentar mais quadros ansiosos após a puberdade quando comparado com os homens. Os transtornos de ansiedade podem surgir em qualquer fase de vida da mulher, inclusive durante a […]
Como a ansiedade materna afeta o desenvolvimento das crianças?
Como a ansiedade materna afeta o desenvolvimento das crianças? A gravidez é um estado que, por si só, gera alguma ansiedade. São comuns preocupações com a saúde e o desenvolvimento do bebê, com o parto, como será depois do nascimento e o que será da vida após tantas mudanças. Para algumas mulheres, a ansiedade deixa […]
A diferença no Cérebro na Depressão Pós-Parto e na Depressão em outra Fase da Vida
A diferença no cérebro na depressão pós-parto e na depressão em outra fase da vida Até o momento a depressão pós-parto é considerada um subtipo de depressão em qualquer outra fase da vida, mas ainda não há uma certeza disso. Uma possível causa para explicar a depressão pós-parto é a queda hormonal abrupta que acontece […]
Puérpera: como você está se sentindo?
Puérpera: como você está se sentindo? Como é difícil colocar em palavras o que se sente nesse momento. É uma mistura de angústia, alegria, perda de identidade, vontade de desaparecer, cansaço, orgulho, sonho, felicidade, amor. Como é bom ter um bebê no colo e como é cansativo também. E mais difícil ainda é se separar […]