Psiquiatra CRMSP 136005 - RQE 38550
A saúde mental materna como base para uma gestação saudável Durante muito tempo, a saúde mental foi tratada como um aspecto secundário da gestação — algo que poderia ser observado “se sobrasse tempo” entre exames, ultrassons e consultas obstétricas. No entanto, a ciência tem mostrado de forma cada vez mais consistente que a saúde mental […]
Genética é fator de risco para doença mental no pós-parto A principal doença mental no pós-parto é a depressão que, no Brasil, chega a atingir 25% das mulheres. O principal e mais importante fator de risco para a presença de qualquer doença mental no puerpério é o histórico pessoal, ou seja, mulheres que já tiveram […]
O papel da psicoterapia na melhora dos sintomas depressivos e ansiosos em gestantes A gravidez é um período de importante transformação na vida da mulher que envolve drásticas mudanças psicológicas e sociais. Infelizmente não é um período protetor contra as doenças mentais e aumenta a chance de novos episódios ou recaídas de depressão e ansiedade. […]
Consequências do tabagismo durante a gravidez Um estudo brasileiro publicado esse ano coletou dados de crianças que nasceram em 1993 e avaliou 3.781 dessas crianças aos 22 anos para comparar consequências do tabagismo nas crianças que foram expostas à nicotina durante a gestação. Os resultados mostraram que 32,6% das mães fumaram durante a gravidez, e […]
Arrependimento Materno Você se considera uma mãe arrependida? Mesmo que seja por alguns instantes? Com muita frequência escuto das mães desabafos sobre a maternidade envolvendo arrependimento. Os questionamentos são diversos, “Por que tive filhos?”, “Quero a minha vida de volta”, “Amo meus filhos, mas tem momentos em que me arrependo de ter sido mãe”, “Não […]
Suicídio Materno Esse é um post triste mas precisamos falar sobre isso. O suicídio que ocorre nas mães puérperas. Mães também se matam e essa é a principal causa de morte materna durante o primeiro ano de vida do bebê. De acordo com o The National Institute of Mental Health (NIMH) Developing Centers for Intervention […]
Segurando os Pratos Durante a Pandemia Piora da pandemia, números assustadores de mortos, toque de recolher, fechamento do comércio e das escolas, maior restrição social, volta ao homeschooling, aumento das tarefas domiciliares, demanda de trabalho que não para, incertezas em relação ao futuro, à saúde, à economia e à política…..ufa! É muita coisa. Quantos pratos […]
Rastreio de ansiedade para as adolescentes No dia 1º de março desse ano foi publicado no editorial The Lily publicado pelo renomado Jornal Washington Post uma medida que vale a partir do dia 13 de março a recomendação para o rastreio de ansiedade em meninas maiores de 13 anos como rotina dos serviços de saúde. […]
Mindfulness e saúde mental Seguindo com a relação positiva de Medicina do Estilo de Vida e saúde mental hoje a vez será da meditação. O principal aspecto da meditação é a prática de mindfulness que significa prestar atenção em algo específico e no presente momento, perceber as sensações, as emoções, o ambiente e os pensamentos […]
Medicina do estilo de vida: atividade física e depressão Está cada vez mais claro que o nosso estilo de vida influencia a saúde mental. No último post “Medicina do estilo de vida, dieta e depressão” mostrei que a dieta rica em açúcar e gordura saturada tem papel inflamatório no nosso organismo e, por isso, relação […]
