Ansiedade

Rastreio de Ansiedade para as Adolescentes

Rastreio de ansiedade para as adolescentes No dia 1º de março desse ano foi publicado no editorial The Lily publicado pelo renomado Jornal Washington Post uma medida que vale a partir do dia 13 de março a recomendação para o rastreio de ansiedade em meninas maiores de 13 anos como rotina dos serviços de saúde. […]

Mindfulness e saúde mental

Mindfulness e saúde mental Seguindo com a relação positiva de Medicina do Estilo de Vida e saúde mental hoje a vez será da meditação. O principal aspecto da meditação é a prática de mindfulness que significa prestar atenção em algo específico e no presente momento, perceber as sensações, as emoções, o ambiente e os pensamentos […]

Atividade física e depressão

Medicina do estilo de vida: atividade física e depressão Está cada vez mais claro que o nosso estilo de vida influencia a saúde mental. No último post “Medicina do estilo de vida, dieta e depressão” mostrei que a dieta rica em açúcar e gordura saturada tem papel inflamatório no nosso organismo e, por isso, relação […]

Ansiedade na Gravidez

Ansiedade na Gravidez As mulheres são mais ansiosas que os homens? A resposta é sim!! Muito parecido com o que acontece na depressão, as mulheres tendem a apresentar mais quadros ansiosos após a puberdade quando comparado com os homens. Os transtornos de ansiedade podem surgir em qualquer fase de vida da mulher, inclusive durante a […]

A diferença no Cérebro na Depressão Pós-Parto e na Depressão em outra Fase da Vida

A diferença no cérebro na depressão pós-parto e na depressão em outra fase da vida Até o momento a depressão pós-parto é considerada um subtipo de depressão em qualquer outra fase da vida, mas ainda não há uma certeza disso. Uma possível causa para explicar a depressão pós-parto é a queda hormonal abrupta que acontece […]

Vítimas do suicídio

Vítimas do suicídio: como ficam os familiares e amigos? Há alguns dias uma vizinha se jogou do 11º andar do prédio onde eu moro. Foi próximo ao horário do almoço, havia muitas pessoas no local fazendo suas atividades diárias. Muitos presenciaram a cena e mesmo desconhecidos não ficam mentalmente ilesos de uma situação como essa. […]

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