Rastreio de ansiedade para as adolescentes No dia 1º de março desse ano foi publicado no editorial The Lily publicado pelo renomado Jornal Washington Post uma medida que vale a partir do dia 13 de março a recomendação para o rastreio de ansiedade em meninas maiores de 13 anos como rotina dos serviços de saúde. […]
Encontre aqui os posts sobre Ansiedade da Dra. Juliana Cavalsan.
Mindfulness e saúde mental
Mindfulness e saúde mental Seguindo com a relação positiva de Medicina do Estilo de Vida e saúde mental hoje a vez será da meditação. O principal aspecto da meditação é a prática de mindfulness que significa prestar atenção em algo específico e no presente momento, perceber as sensações, as emoções, o ambiente e os pensamentos […]
Atividade física e depressão
Medicina do estilo de vida: atividade física e depressão Está cada vez mais claro que o nosso estilo de vida influencia a saúde mental. No último post “Medicina do estilo de vida, dieta e depressão” mostrei que a dieta rica em açúcar e gordura saturada tem papel inflamatório no nosso organismo e, por isso, relação […]
Janeiro Branco – Mês da Saúde Mental
Janeiro Branco – Mês da Saúde Mental Novo ano começando e temos uma página em branco para planejar 2021. O mês de janeiro é o mais reflexivo do ano: “O que esperamos para o ano?”, “Quais serão as metas e os desafios?”, “O que podemos mudar e o que vale a pena manter?”. Sempre desejamos […]
Ansiedade na Gravidez
Ansiedade na Gravidez As mulheres são mais ansiosas que os homens? A resposta é sim!! Muito parecido com o que acontece na depressão, as mulheres tendem a apresentar mais quadros ansiosos após a puberdade quando comparado com os homens. Os transtornos de ansiedade podem surgir em qualquer fase de vida da mulher, inclusive durante a […]
Como a ansiedade materna afeta o desenvolvimento das crianças?
Como a ansiedade materna afeta o desenvolvimento das crianças? A gravidez é um estado que, por si só, gera alguma ansiedade. São comuns preocupações com a saúde e o desenvolvimento do bebê, com o parto, como será depois do nascimento e o que será da vida após tantas mudanças. Para algumas mulheres, a ansiedade deixa […]
A diferença no Cérebro na Depressão Pós-Parto e na Depressão em outra Fase da Vida
A diferença no cérebro na depressão pós-parto e na depressão em outra fase da vida Até o momento a depressão pós-parto é considerada um subtipo de depressão em qualquer outra fase da vida, mas ainda não há uma certeza disso. Uma possível causa para explicar a depressão pós-parto é a queda hormonal abrupta que acontece […]
Puérpera: como você está se sentindo?
Puérpera: como você está se sentindo? Como é difícil colocar em palavras o que se sente nesse momento. É uma mistura de angústia, alegria, perda de identidade, vontade de desaparecer, cansaço, orgulho, sonho, felicidade, amor. Como é bom ter um bebê no colo e como é cansativo também. E mais difícil ainda é se separar […]
Vítimas do suicídio
Vítimas do suicídio: como ficam os familiares e amigos? Há alguns dias uma vizinha se jogou do 11º andar do prédio onde eu moro. Foi próximo ao horário do almoço, havia muitas pessoas no local fazendo suas atividades diárias. Muitos presenciaram a cena e mesmo desconhecidos não ficam mentalmente ilesos de uma situação como essa. […]
O Casamento Após Ter Filhos
Como fica o casamento após o nascimento dos filhos? Não tem nada mais desafiador para o casal que o nascimento dos filhos. Já na gestação o relacionamento muda. A mulher fica totalmente voltada para a gestação e para as transformações físicas e psíquicas comuns desse momento. No pós-parto então, tudo isso se acentua, toda energia […]