Transtornos Mentais

Rastreio de Ansiedade para as Adolescentes

Rastreio de ansiedade para as adolescentes No dia 1º de março desse ano foi publicado no editorial The Lily publicado pelo renomado Jornal Washington Post uma medida que vale a partir do dia 13 de março a recomendação para o rastreio de ansiedade em meninas maiores de 13 anos como rotina dos serviços de saúde. […]

A depressão pós-parto prejudica a amamentação?

A depressão pós-parto prejudica a amamentação? A depressão pós-parto é a principal complicação obstétrica no puerpério, sendo o suicídio, a principal causa de morte materna. Mães deprimidas têm mais dificuldade em cuidar e vincular com o bebê que tendem a ser mais irritados e chorosos e com mais dificuldade para dormir. A amamentação é brutalmente […]

Mindfulness e saúde mental

Mindfulness e saúde mental Seguindo com a relação positiva de Medicina do Estilo de Vida e saúde mental hoje a vez será da meditação. O principal aspecto da meditação é a prática de mindfulness que significa prestar atenção em algo específico e no presente momento, perceber as sensações, as emoções, o ambiente e os pensamentos […]

Atividade física e depressão

Medicina do estilo de vida: atividade física e depressão Está cada vez mais claro que o nosso estilo de vida influencia a saúde mental. No último post “Medicina do estilo de vida, dieta e depressão” mostrei que a dieta rica em açúcar e gordura saturada tem papel inflamatório no nosso organismo e, por isso, relação […]

Medicina do estilo de vida: dieta e depressão

Medicina do estilo de vida: dieta e depressão A depressão é uma síndrome multifatorial, ou seja, diversas causas são responsáveis pelo surgimento da doença. Nosso estilo de vida, cada vez mais precário, tem influência direta com a saúde mental. Pouco tempo para atividade física, lazer, vida social (ainda mais em épocas de pandemia), sedentarismo, obesidade, […]

Parto Traumático

O que é parto traumático? Cerca de 20% a 45% das mulheres acham que tiveram um parto traumático, pois experimentaram a sensação de que elas ou os bebês poderiam morrer ou sofrer graves lesões, causando muito medo, preocupações e desesperança. As principais queixas dessas mulheres são as sensações de estarem invisíveis por toda a equipe […]

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