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Qual o melhor tratamento para insônia na gravidez?

Qual o melhor tratamento para insônia na gravidez? Apesar de boa parte das gestantes sentir muito sono na gravidez, especialmente, no 1º trimestre, não é raro queixas de insônia. Insônia não é só a dificuldade em pegar no sono. Também pode se manifestar quando não se mantém o sono, acorda o tempo todo de madrugada […]

Como tratar o transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM)

Como tratar o transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM)?​ Transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM) não é a mesma coisa que tensão pré-menstrual. A tensão pré-menstrual acontece com 75% das mulheres e os sinais mais comuns são dor nas mamas, inchaço, cansaço, dor de cabeça, aumento do apetite, choro fácil, tristeza, irritação e sensação de estar no limite. Costumam […]

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