A gravidez é um período de importante transformação na vida da mulher que envolve drásticas mudanças psicológicas e sociais.

Infelizmente não é um período protetor contra as doenças mentais e aumenta a chance de novos episódios ou recaídas de depressão e ansiedade.

No Brasil, a prevalência de depressão perinatal chega a 25%.

Intervenções psicológicas são as medidas mais efetivas para a prevenção de depressão pós-parto.

Elas consistem em desenvolver novas habilidades e ferramentas para a resolução de problemas, modificar pensamentos e crenças distorcidas sobre a maternidade e aumentar a segurança materna.

As terapias não servem somente para a prevenção mas também são formas de tratamento isolado ou associado ao tratamento medicamentoso.

Um estudo (clique aqui para ver: Neo HS 2022) publicado este ano mostrou que não só a terapia presencial mas também a online são efetivas para a melhora dos sintomas depressivos e ansiosos em gestantes.

Isso é uma ótima notícias pois facilita o acesso à psicoterapia.

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