De acordo com o Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida, mudanças do estilo de vida são alimentação balanceada, prática de atividades físicas, cuidados no pré-natal, suporte social, sono de qualidade, não consumir drogas e manejo do estresse.
Quando os sintomas depressivos permanecem mesmo após seguir essas medidas ou quando não é possível o acesso à psicoterapia e à mudança no estilo de vida, o tratamento com medicamento é o recomendado.
Já para os casos graves, além da psicoterapia e mudança no estilo de vida, o tratamento medicamentoso já precisa ser iniciado assim que detectada a depressão.
Na grande maioria dos casos, o tratamento medicamentoso consiste no uso de anti-depressivos.
A escolha só pode ser feita após avaliação psiquiátrica, nunca se auto-medique.