quarentena

Como dormir melhor em tempos de quarentena​ Pode ser bem fácil perder o sono na situação em que estamos vivendo, com a quarentena por conta do coronavírus. As preocupações são inúmeras…a saúde, as finanças, o isolamento, os conflitos domésticos. Nós precisamos ensinar para o corpo o momento de dormir. Os adultos não são tão diferentes […]