O papel da psicoterapia na melhora dos sintomas depressivos e ansiosos em gestantes A gravidez é um período de importante transformação na vida da mulher que envolve drásticas mudanças psicológicas e sociais. Infelizmente não é um período protetor contra as doenças mentais e aumenta a chance de novos episódios ou recaídas de depressão e ansiedade. […]
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Ansiedade na Gravidez
Ansiedade na Gravidez As mulheres são mais ansiosas que os homens? A resposta é sim!! Muito parecido com o que acontece na depressão, as mulheres tendem a apresentar mais quadros ansiosos após a puberdade quando comparado com os homens. Os transtornos de ansiedade podem surgir em qualquer fase de vida da mulher, inclusive durante a […]
Como a ansiedade materna afeta o desenvolvimento das crianças?
Como a ansiedade materna afeta o desenvolvimento das crianças? A gravidez é um estado que, por si só, gera alguma ansiedade. São comuns preocupações com a saúde e o desenvolvimento do bebê, com o parto, como será depois do nascimento e o que será da vida após tantas mudanças. Para algumas mulheres, a ansiedade deixa […]
Ciclo de Vida da Mulher – Parte 1
Ciclo de Vida da Mulher – Parte 1 Vamos começar uma viagem pelo ciclo de vida da mulher e todos os eventos hormonais que marcam a vida das mulheres. Vamos dividir esses eventos em 3 partes: Menarca (primeira menstruação) Gravidez e Puerpério (Pós-Parto) Menopausa A menarca representa a primeira menstruação das meninas e marca o […]
É Hora de Pedir Ajuda – Lidando com a Maternidade Moderna
“É Hora de Pedir Ajuda” – Lidando com a Maternidade Moderna Gostaria de pedir permissão para dividir com vocês um texto do médico pediatra Dr. Daniel Becker, do Pediatria Integral. É um texto do qual sempre divido com as mães que vão ao consultório, e faz muito sentido para o momento da maternidade atualmente. Espero […]
Como dormir melhor em tempos de quarentena
Como dormir melhor em tempos de quarentena Pode ser bem fácil perder o sono na situação em que estamos vivendo, com a quarentena por conta do coronavírus. As preocupações são inúmeras…a saúde, as finanças, o isolamento, os conflitos domésticos. Nós precisamos ensinar para o corpo o momento de dormir. Os adultos não são tão diferentes […]
Lidando com a ansiedade durante o isolamento
Lidando com a ansiedade durante o isolamento do Coronavírus Lidar com o medo e as incertezas pelas consequências na saúde mundial e pela economia causadas pela pandemia do coronavírus não é fácil pra ninguém. Muitos sofrerão de ansiedade durante o isolamento. No entanto, passar por tudo isso nos deixará mais fortes e resilientes. Primeiro, é […]